بدترین و خطرناک ترین روش های لاغری که تاکنون وجود داشته اند!

متاسفانه از دیرباز برای لاغری و کاهش وزن روش های بسیار احمقانه و خطرناکی پیشنهاد میشه و هنوز هم با وجود پیشرفت علم و دانش و افزایش آگاهی مردم، روش های خطرناکی اختراع می شود. در واقع روش های خطرناک همیشه بوده و هست اما ماهیت و تنوع آن ها تغییر پیدا می کند.

ما در این مقاله به معرفی 10 روش خطرناک لاغری و کاهش وزن که از دیرباز وجود داشته و خوشبختانه منسوخ شده میپردازیم. تاید می کنیم که این روش ها خطرناک هستند و نباید امتحان شوند زیرا در زمان خود افراد زیادی به خاطر این روش ها جان باخته اند. خواندن این صفحه صرفا جنبه فان دارد.

👋 حتما بخوانید: با بهترین غذاهای رژیمی و کم کالری برای لاغری آشنا شوید (۱۷ خوراکی)

1. قرص کرم نواری

ورزش و غذای سالم را دوست ندارید؟ نگران نباشید، فقط یک انگل را بخورید تا به کاهش وزن کمک کند. در آغاز دهه 1900، قرص های حاوی تخم کرم نواری برای کمک به کاهش وزن به بازار عرضه شد. گزارش شده است که این تخم‌ها در سیستم بدن شما بیرون آمده و مواد مغذی شما را می‌خورند و باعث کاهش وزن می‌شوند. مشخص نبود که آیا این قرص ها واقعاً حاوی تخم کرم نواری هستند یا خیر، اما این ایده خود بسیار افراطی و خطرناکی بود.

چرا این قرص ها روش خطرناک لاغری بوده و هستند؟

محققان بر این باورند که آلوده شدن به کرم نواری بسیار خطرناک است و می تواند مشکلات جدی ایجاد کند. هنگامی که فرد به این انگل آلوده می شود، لاروها از طریق رگ های خونی حرکت می کنند و می توانند وارد چشم، مغز و نخاع شوند. این می تواند منجر به سردرد، تشنج، فلج، کوری و در برخی موارد مرگ شود.

2. رژیم توپ های پنبه ای

این یک رژیم غذایی مد روز در برهه ای از تاریخ بود است که شامل بلعیدن توپ های پنبه ای آغشته به مایعاتی مانند اسموتی یا آب میوه بود. مدعیان این روش خطرناک لاغری معتقد بودند که پنبه برای سیر کردن و جلوگیری از گرسنگی بسیار موثر است آن ها ادعا می کردند که توپ های پنبه بعد از بلعیدن مقداری کالری و چگالی دارند، اما به اندازه ای نیستند که باعث افزایش وزن شوند.

اما این بدترین و خطرناک ترین روش لاغری است زیسرا توپ های پنبه نه تنها می توانند حاوی مواد شیمیایی مانند سفید کننده باشند، بلکه خطر انسداد در سیستم گوارش را نیز به شدت بالا می برند. در مجموع، خوردن اشیاء غیرخوراکی به منظور کاهش وزن هرگز ایده خوبی نیست و میتواند حتی باعث مرگ شود.

👋 حتما بخوانید: ۱۸ مورد از بهترین غذاهای سیر کننده که واقعا خوشمزه هستند

3. رژیم لاغری سرکه

لرد بایرون نه تنها به خاطر اشعار و سیاست هایش معروف بود، بلکه به خاطر رایج کردن رژیم سرکه در دهه 1820 نیز مشهور بود. رژیم سرکه ایده عجیبی داشت. ایده این بود که مقدار زیادی سرکه را همراه با یک فنجان چای و یک تخم مرغ خام بخورید. این ترکیب باعث استفراغ و کاهش اشتها و کاهش وزن می شود. از همان زمان بود که در میان مردم به درست یا اشتباه جا افتاده بود که سرکه سیب برای لاغری کارساز است!! اما چرا سرکه سیب روش خطرناک لاغری است؟

زیرا نوشیدن مقادیر زیاد سرکه به طور بالقوه می تواند باعث عدم تعادل پتاسیم، تحریک پوشش معده و همچنین فرسایش مینای دندان شود.

4.لاغری صابونی

چای های کاهش وزن، کرم های سفت کننده و سایر محصولات مد روز را فراموش کنید. در مورد شستن چربی خود با یک صابون طراحی شده خاص چطورید؟ در دهه 1930 یک صابون به عنوان “خواص حل کنندگی چربی جادویی” به بازار عرضه شد. منطق سازندگان این بود که اگر خوب بودن صابون می توانست آلودگی های روی پوست را از بین ببرد، مطمئناً می تواند به عمق بیشتری نفوذ کند و شکم چربی های شکم را نیز آب کند. این به عنوان یک روش خطرناک لاغری معرفی نشد بلکه یک روش احمقانه بوده تاکنون.

5. رژیم سیگار

در دهه 1920، پزشکان مردم را تشویق می کردند که اشتهای مهارنشدنی خود را با کشیدن سیگار سرکوب کنند. منطق پزشکان این بود که خوردن بیش از حد می تواند شما را بکشد، اما این در حالی است که سیگار فقط می تواند باعث سرطان ریه شما شود و شما را دیرتر می کشد!!.

سیگار با ایجاد چندین مشکل سلامتی مانند فشار خون بالا و بیماری های قلبی عروقی مرتبط است و نه در گذشته نه حال نه آینده هیچ جایی در روش های لاغری نداشته و ندارد.

6. رژیم لاغری سوپ گل کلم

رژیم سوپ کلم رژیمی است که نوید نتایج سریع را می دهد. ایده پردازان این رژیم خطرناک می گویند سوپ کلم را همراه با وعده های غذایی بسیار محدود به مدت هفت روز بخورید و 5 کیلوگرم وزن کم کنید. اما ثابت شده که دنبال کردن این رژیم غذایی در حالی که ممکن است در حالی که نفخ شدیدی در شکم ایجاد کند، هیچ تاثیر دیگری بر کاهش وزن و لاغری ندارد و حتی خطرناک نیز هست.

چرا رژیم سوپ کلم روش خطرناک لاغری و کاهش وزن است؟ زیرا این یک رژیم غذایی بسیار محدود کننده است و فاقد مواد مغذی مهم مانند چربی های سالم و کربوهیدرات ها است.

7. رژیم لاغری زیبای خفته

وقتی خواب هستید نمی توانید غذا بخورید، درست است؟ جمله ای که خواندید نکته اصلی روش کاهش وزن “زیبای خفته است” بود. طرفداران این روش ادعا می کنند که خواب به این معنی است که زمان کمتری برای غذا خوردن وجود دارد و همچنین متابولیسم شما را افزایش می دهد. یک رویکرد افراطی در خصوص این رژیم مصرف داروهای آرام بخش برای ساعت ها و خوابیدن در طول روز بود. چرا رژیم زیبای خفته روش خطرناک برای لاغری است؟

زیرا با دنبال کردن این روش لاغری، نه تنها خود را از مواد مغذی مهم محروم می کنید، بلکه قرص های خواب آور و آرام بخش ها می توانند اثرات نامطلوبی بر بدن شما داشته باشند.

8. رژیم لاغری کودک

شایعه شده است که این رژیم توسط مربی مشهور تریسی اندرسون آغاز شده است  و شامل خوردن 14 شیشه غذای کودک و تنها یک وعده غذایی معمولی و مناسب بزرگسالان در روز است. این رژیم هرگز در هیچ کجا نوشته یا تبلیغ نشده بود، اما ظاهراً برخی از افراد مشهور هالیوود از آن پیروی کردند.

چرا رژیم موسوم به کودک یک روش خطرناک لاغری است؟

این رژیم غذایی معمولی به طور جدی فاقد فیبر است که برای ادامه عملکرد سیستم گوارشی بزرگسالان مهم است. به گفته جیمی وسپا، متخصص تغذیه و دستیار ویرایشگر تغذیه در سایت Cooking Light ، بزرگسالان برخلاف کودکانی که سن پایین دارند، به مواد مغذی و غذای کامل نیاز دارند تا برای روده و سیستم ایمنی بدن مفید باشند.

9. رژیم غذایی آب گریپ فروت

این رژیم غذایی مد روزی بود که نخستین بار در دهه 1930 مورد استفاده قرار گرفت. انتظار می رفت که افراد در این رژیم، دریافت غذای خود را به شدت به 1000 کالری در روز کاهش دهند و هر وعده غذایی باید با نصف گریپ فروت یا 230 میلی لیتر آب گریپ فروت تازه همراه باشد.

چرا رژیم آب گریپ فروت یک روش خطرناک برای لاغری است؟

در حالی که هیچ آسیب جدی در خود آب گریپ فروت وجود ندارد که متوجه بدن ما شود، اما دو مساله مهم و خطرناک در دل این رژیم نهفته شده است. اول اینکه میزان کالری دریافتی به شدت کاهش پیدا می کند و دوم اینکه گریپ فروت می تواند با داروهایی مانند رقیق کننده های خون مقابله کرده و با آن ها تداخل داشته باشد.

10. قرص لاغری آرسنیک

در فرآیند تولید قرص های لاغری متأسفانه همه چیز آنطور که ادعا می شود کاملاً کنترل شده نیست و قرص های رژیمی می توانند حاوی مواد خطرناکی مانند آرسنیک باشند. آرسنیک یک عنصر شیمیایی است که می تواند برای انسان سمی اباشد. آرسنیک مانند آمتفامین ها برای سرعت بخشیدن به متابولیسم تبلیغ می شده است و می تواند برای سلامتی خطرناک باشد.

چرا قرص های لاغری حاوی آرسنیک خطرناک هستند؟

 آرسنیک در شکل غیر آلی و در دوزهای بالا بسیار سمی است. طبق گفته سازمان بهداشت جهانی، مصرف آن از طریق غذا یا آب می تواند باعث مشکلات سلامتی مانند ضایعات پوستی و سرطان شود. علائم مسمومیت با آرسنیک شامل استفراغ، حالت تهوع، اسهال، گرفتگی شدید عضلانی و حتی مرگ است. مطمئناً این همان ماده ای نیست که شما بخواهید در داروهای لاغری شما باشد. بنابراین قرص های لاغری می توانند خطرناک ترین روش برای لاغری باشد.