4 دلیل اصلی احساس سرما بعد از عمل لاغری

برخی از افرادی که اخیراً تحت عمل جراحی لاغری قرار گرفته‌اند، ابراز می‌کنند که احساس می کنند دمای بدنشان پایین آمده و حس سرما بعد از عمل لاغری دارند که قبل از لاغری این حس را کمتر تجربه می کردند. دلیل این احساس سرما پس از عمل لاغری این است که تغییرات زیادی در بدن پس از جراحی چاقی رخ می دهد که می تواند باعث کاهش مقاومت در برابر سرما در برخی بیماران می شود. این مقاله را بخوانید تا ببینید دلیل کاهش دمای بدن پس از عمل لاغری چیست.

4 دلیل اصلی احساس سرما بعد از عمل لاغری

1. از دست دادن عایق چربی

بافت چربی بدن انسان که معمولاً به آن آدیپوز گفته می شود، با ایجاد عایق محافظتی، نقش مهمی در تنظیم دمای بدن ایفا می کند. بافت چربی به عنوان یک عایق بسیار مؤثر عمل می کند و به حفظ گرما در بدن کمک می کند و ما را به خصوص در محیط های سرد، گرم نگه می دارد.

با این حال جراحی لاغری، می تواند ذخایر چربی بدن را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. در نتیجه ضخامت کلی عایق چربی با گذشت زمان کاهش می یابد. این کاهش عایق چربی، می تواند برای افرادی که تحت عمل جراحی چاقی قرار گرفته اند، پیامدهایی داشته باشد.

یکی از پیامدهای کاهش عایق چربی، افزایش حساسیت به عدم تحمل سرما است. با وجود چربی کمتر بدن به عنوان عایق، افراد ممکن است حساسیت بیشتری نسبت به دمای سرد داشته باشند. آنها ممکن است در همان شرایط محیطی که زمانی راحت تر بودند، احساس سرمای بیشتری نسبت به گذشته داشته باشند. این می تواند منجر به ناراحتی، مشکل در حفظ گرمای بدن، و نیاز شدید به منابع گرمای خارجی، مانند لایه های اضافی لباس یا گرمایش شود.

از آنجایی که ممکن است بعد از جراحی میزان زیادی از بافت چربی خود را از دست بدهید، بنابراین حس سرما بعد از عمل لاغری طبیعی خواهد بود. برای جلوگیری از احساس سرما مخصوصا بعد از عمل جراحی اسلیو معده در فصول پاییز و زمستان مطمئن شوید که به اندازه کافی لباس بپوشید تا گرم بماند!

💎 این نوشته رو از دست نده: تجربیات کسانی که عمل اسلیو معده انجام داده اند

2. تولید گرمای کمتر (یکی از اصلی ترین دلایل احساس سرما پس از عمل لاغری)

اغلب بیماران پس از جراحی چاقی نسبت به قبل از جراحی غذای کمتری مصرف می کنند و این کاهش کالری دریافتی از غذاها می تواند باعث تغییراتی در متابولیسم آنها پس از جراحی شود. هر زمان که کالری دریافتی کاهش می یابد، متابولیسم شما برای صرفه جویی در انرژی، کاهش می یابد.

همچنین، هر زمان که کالری مصرف می کنید، بدن شما مقداری از این کالری ها را برای تولید گرما تجزیه می کند. از آنجایی که کالری کمتری مصرف می شود، بدن شما نیز گرمای کمتری تولید می کند. با این حال، کاهش تدریجی کالری و کربوهیدرات مصرفی قبل از جراحی و پیروی از برنامه غذایی ارائه شده پس از جراحی، به کاهش وزن ثابت کمک می کند.

3. تغییر سطح هورمون

کاهش دریافت کالری و همچنین کم کردن مصرف کربوهیدرات‌های نشاسته‌ای مانند نان، ماکارونی، چیپس، شیرینی و … بعد از جراحی که بنا به درخواست جراح لاغری است می‌تواند سطح هورمون‌ها را در بدن تغییر دهد.

به عنوان مثال سطح هورمون انسولین و هورمون‌های تیروئید تغییر می کند و این مساله می تواند تا حدی منجر به عدم تحمل سرما شود. بنابراین یکی از دلایل احساس سرما بعد از عمل لاغری می تواند عدم تعادل هورمون ها نیز باشد. جراح و تیم او در تنظیم میزان تشرح این هورمون ها راهنمایی هایی به شما ارائه خواهند کرد.

💎 این نوشته رو از دست نده: ۳ دلیل ریزش مو بعد از عمل لاغری + روش های درمان آن

4. کمبود مواد مغذی

انجام عمل جراحی لاغری باعث کاهش جذب چندین ماده مغذی از جمله آهن، ویتامین  B12  و فولات  از طریق معده می شود. این مواد مغذی در روند تشکیل گلبول های خونی نقش موثری دارند و کاهش جذبشان می تواند باعث کم خونی شود.

کم خونی ناشی از فقر آهن که باعث کاهش تولید گلبول های قرمز می شود ، می تواند گردش خون را ضعیف کند. بنابراین، این می تواند منجر به سردی دست ها و پاها در اثر کاهش گردش خون شود. کم خونی فقر آهن همچنین می تواند منجر به احساس خستگی، ضعف، سرگیجه، تحریک پذیری، تنگی نفس، رنگ پریدگی پوست، شکنندگی ناخن ها، درد قفسه سینه یا ضربان قلب نامنظم شود.

💎 این نوشته رو از دست نده: بررسی مهم ترین دلایل پشیمانی بعد از عمل اسلیو معده (۶ دلیل اصلی)

خبر خوب این است که شما بعد از عمل لاغری مکمل های آهن ویتامین و سایر مواد مغذی را دریافت خواهید کرد و احتمال کم خونی شما کم می شود. اگر مطابق دستورات جراح لاغری خود عمل کنید مشکلی در این خصوص برای شما پیش نخواهد آمد.

برای کاهش مقابله با عدم تحمل سرما چه اقداماتی باید انجام دهیم؟

برای کاهش حس سرما بعد از عمل لاغری مانند اسلیو می توانید نکات زیر را دنبال کنید:

• سعی کنید لباس مناسب بپوشید. حتی اگر در تابستان هستید و حس سرما دارید لباس های بیشتری بپوشید ولی نه طوری که عرق کنید و یا حسابی گرمتان شود
• همیشه یک ژاکت سبک همراه خود داشته باشید.
• در روزهای سرد گرمکن های بپوشید
• هنگام بازدید از سالن های سینما یا رستوران های سرد، کاپشن، پالتو و پوشش های گرم به همراه داشته باشید.
• در زمستان ها دو جفت جوراب بپوشید
• ورزش کنید و تحرک داشته باشید زیرا پیاده روی کوتاه یا انجام چند حرکت اسکات یا حرکت بازو می تواند به تولید گرما در بدن شما کمک کند.
• مایعات داغ مانند دمنوش های گیاهی، قهوه بدون کافئین و آب استخوان را در یک فنجان عایق بنوشید.
• از دوش و حمام آب گرم لذت ببرید.

خلاصه ای درباره حس سرما در بدن بعد از عمل لاغری

بنابراین به طور کلی افراد پس از عمل لاغری ممکن است درجاتی از عدم تحمل سرما را تجربه کنند اما همیشه و همه افراد اینگونه نیستند. یعنی ممکن است در برخی بیماران عدم تحمل سرما وجود داشته باشد و در برخی دیگر چنین نباشد.

چنانچه دچار حس کاهش دما و درنتیجه سردی در بدن خود هستید نکات ذکر شده در این مقاله را دنبال کنید اما حتما با تیم جراحی خود در ارتباط باشید تا به محض تجربه حس شدید سرما یا هر گونه علائم ناخوشایند دیگر بتوانید راهنمایی های لازم را در این خصوص دریافت کنید.